Warto zdawać sobie sprawę, że woda kokosowa zaliczana jest do ulubionych napojów gwiazd sportu, kina czy muzyki. Nie wszyscy mają jednak świadomość dlaczego warto pić regularnie omawiany rodzaj wody. Jakie są jej zdecydowanie największe atuty?

Jakie jest skład wody kokosowej?

Woda kokosowa jest przede wszystkim bardzo bogata w konieczne składniki dla organizmu, do których trzeba zaliczyć potas, magnez, fosfor, wapń, a także witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i C. Z kolei poziom elektrolitów jest praktycznie taki sam, co w osoczu ludzkiej krwi.

Jakie są najbardziej istotne właściwości wody kokosowej?

Omawiany produkt jest rekomendowany przede wszystkom osobom zmagającym się ze stresem. Wodę kokosową powinny również regularnie spożywać ludzie cierpiący na hipokaliemię czy anemię. Należy także koniecznie zaznaczyć, że liczne badania naukowe jednoznacznie dowiodły, że produkt charakteryzuje się bardzo pozytywnym oddziaływaniem na pracę układu krwionośnego czy serca.

Z kolei cytokininy wykazują się działaniem przeciwzakrzepowym. Ma to oczywiście bardzo istotne znaczenie w przypadku osób zmagających się z problemami układu krążenia. Woda kokosowa (https://www.bee.pl/9015-woda-kokosowa) znana jest także z właściwości antywirusowych i antybakteryjnych. Ponadto produkt nie zawiera w swoim składzie cukrów czy laktozy. Oznacza to, że bez żadnego problemu może być spożywany przez osoby, które nie tolerują krowiego mleka.

Czy woda kokosowa jest naturalnym izotonikiem?

Omawiany produkt gwarantuje niezwykle efektywną regulacje metabolizmu czy gospodarki wodnej. Woda kokosowa powinna zatem znajdować się w diecie osób regularnie uprawiających sport. W celu uzyskania szczupłej sylwetki rekomendowane jest zastąpienie produktem izotoników czy soków. Woda kokosowa bowiem w porównaniu do wymienionych napojów nawadnia organizm 10 razy skuteczniej. organizmowi dostarczane są tym samym konieczne mikroelementy.

Czy woda kokosowa może być świetnym kosmetykiem?

Warto mieć świadomość, że wśród licznych składników wody kokosowej znajduje się kinetyna. Jest to naturalny roślinny hormon wzrostu. Jego zadaniem jest opóźnianie procesu starzenia się komórek skóry, czyli fibroblastów. Są one bowiem odpowiedzialne za produkowanie elastyny i kolagenu.

Ponadto wspomniana kinetyna jest również doskonałym antyoksydantem. Nie tylko zdecydowanie podnosi odporność organizmu, ale również ogranicza działanie wolnych rodników. Należy mieć świadomość, że kobiety mieszkające na co dzień na Karaibach stosują omawianą wodę kokosową, jako tonik do twarzy.

Lato zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com